Εισαγωγή Φωτογραφιών

Τονοσαλάτα

Μερίδες: 2
Χρόνος ετοιμασίας: 10 '
Χρόνος ψησίματος: '

xgiorgara

Ένα πλήρες γεύμα για τις ημέρες της δίαιτας.........

Ετικέτες:

Διατροφή:Γενική
Κατηγορίες:Σαλάτες / Σαλάτες

Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να γίνεις φίλος της συνταγής.

Φίλοι της συνταγής (3 συνολικά)

Sokolatoula User Photo Cook Therapist

Cook Therapist User Photo cherrugro

cherrugro

Υλικά

Εκτέλεση

1 μεγάλη κονσέρβα τόνο με λάδι (η δύο μικρούς)
1 σαλάτα
χυμό μισού λεμονιού
3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια
1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι κονσέρβας
1 αγγουράκι τουρσί ψιλοκομμένο
1 πιπεριά
λίγο μαιντανό ψιλοκομμένο
λίγο λάδι,

Kόβω σε μεγάλα κομμάτια τη σαλάτα.

Tην ανακατεύω με τον τόνο το καλαμπόκι και τα αγγουράκια.

Ψιλοκόβω τα κρεμμυδάκια.

Kόβω την πιπεριά σε μικρούς κύβους τα προσθέτω και αυτά στη σαλάτα.
Πασπαλίζω με ψιλοκομμένο μαιντανό
Pαντίζω τη σαλάτα με το λεμόνι και το λάδι.

Σχόλια

xgiorgara	`2011-03-26 23:27:45` ΙΣΩΣ ΝΤΙΜΗ ΜΟΥ ΝΑ ΗΤΑΝ ΠΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΟΠΩΣ ΛΕΣ ΑΛΛΑ ΕΜΕΝΑ ΔΕ ΜΟΥ ΠΟΛΥ ΑΡΕΣΕΙ Η ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ ΜΟΥ ΠΕΦΤΕΙ ΒΑΡΙΑ ΚΑΙ ΤΡΩΩ ΣΕ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ
ΝΤΙΜΗ	`2011-03-26 14:44:20` Αν είχε και λίγη μαγιονέζα θα ήταν πιο ολοκληρωμένη η σαλάτα σου,xgiorgara....