Cooktherapy, recipes, συνταγές > Home
Εισαγωγή Φωτογραφιών

Σαρδέλες "ψητές" στο φούρνο


7
0


Μερίδες: 6
Χρόνος ετοιμασίας: 15 '
Χρόνος ψησίματος: 20 '
User Photo Bob ο Μάστορας Bob ο Μάστορ ας
Σαρδέλες στο ταψί που γίνονται εύκολα και είναι πεντανόστιμες!
Ετικέτες:σαρδέλες, ψάρια Διατροφή:Γενική
Κατηγορίες:Ορεκτικά / Θαλασσινά
Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να γίνεις φίλος της συνταγής.

Φίλοι της συνταγής (7 συνολικά)

Υλικά

Εκτέλεση

1 κιλό περίπου,μεγάλες σαρδέλες (σαρδελομάνες)
περίπου μισή κούπα ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη
δεντρολίβανο
Καθαρίζουμε τις σαρδέλες (κόβουμε τα κεφάλια και μαζί παρασύρουμε τα εντόσθια).
Τιε πλένουμε και τις βάζουμε σε ένα ταψί,σε μία στρώση.
Προσθετουμε το λάδι ,τη ρίγανη ,το πιπέρι και το δεντρολίβανο και ανακατεύουμε να πάνε παντού.
Τις ψήνουμε σε αεροθερμικό φούρνο κατά προτίμηση,στους 180-200 βαθμούς για 20 λεπτα περίπου.
Σερβίρονται με χόρτα και μπόλικο λεμόνι!

Σχόλια

User Photo roxy roxy
2012-06-14 18:48:02
Κλασσική,υγιεινή,υπέροχη συνταγή!

Παραλλαγή συνταγής

Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να προσθέσεις σχόλια.