Cooktherapy, recipes, συνταγές > Home
Εισαγωγή Φωτογραφιών

Σαλάτα Μπρόκολο


4
0


Μερίδες: ανάλογα την όρεξή σας
Χρόνος ετοιμασίας: 15 '
Χρόνος ψησίματος: 20 '
User Photo katsaroliaki katsaroliaki
ένας καλός τρόπος για να φάτε πιο εύκολα το μπρόκολο!!!
Ετικέτες: Διατροφή:Χαμηλών θερμίδών
Κατηγορίες:Σαλάτες / Σαλάτες
Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να γίνεις φίλος της συνταγής.

Φίλοι της συνταγής (4 συνολικά)

Υλικά

Εκτέλεση

  1. 1 μπρόκολο
  2. 1 τομάτα
  3. 1/2 κρεμμύδι
  4. ελαιόλαδο
  5. ρίγανη
  6. λιαστή τομάτα αν θέλετε
  7. γραβιέρα Κρήτης σε κύβους αν θέλετε
  8. balsamiko ξύδι
  1. Βράζουμε το μπρόκολο σε κομμάτια αλλά όχι πολύ ώρα ώστε να μην είναι πολύ μαλακό
  2. Ψιλοκόβουμε την τομάτα, το κρεμμύδι και την γραβίερα
  3. Σουρόνουμε το μπρόκολο και το κόβουμε σε μέτρια κομμάτια.
  4. Βάζουμε όλα τα υλικά μας σε ένα μεγάλο μπολ και τα ανακατεύουμε και τέλος προσθέτουμε το λάδι την ρίγανη και το balsamiko ξύδι
  5. αν θέλετε το βάζετε λίγο στο ψυγείο.




εγώ καμιά φορά βάζω και λίγη κάπαρη....

 

 

Σχόλια

Παραλλαγή συνταγής

Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να προσθέσεις σχόλια.