Cooktherapy, recipes, συνταγές > Home
Εισαγωγή Φωτογραφιών

Κοτόπουλο με σάλτσα γιαουρτιού


8
0


Μερίδες: 2
Χρόνος ετοιμασίας: 10 '
Χρόνος ψησίματος: 15 '
User Photo mariana mariana

Γευστικό κοτόπουλο με λίγες θερμίδες!!

Ετικέτες:αλμυρό Διατροφή:Γενική
Κατηγορίες:Κύρια πιάτα / Κοτόπουλο
Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να γίνεις φίλος της συνταγής.

Φίλοι της συνταγής (8 συνολικά)

Υλικά

Εκτέλεση

  • 1 ολόκληρο στήθος κοτόπουλου (και τα δύο μέρη)

 

Για τη σάλτσα

  • 1/2 φλυτζάνι γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κουταλιά ντοματοπελτέ
  • 2 σκελίδες σκόρδο ή αν προτιμάτε σκόνη σκόρδου
  • 1 κουταλιά ξίδι
  • 1 κουταλιά πάπρικα
  • Χτυπάμε με γουδοχέρι ή με το ειδικό σφυράκι τα στήθη του κοτόπουλου να πλατύνουν
  • Τα ψήνουμε στο γκριλ για 15 λεπτά περίπου
  • Όση ώρα ψήνεται το κοτόπουλο ετοιμάζουμε τη σάλτσα χτυπώντας τα υλικά στο μπλέντερ
  • Σερβίρουμε το κοτόπουλο περιχυμένο με τη σάλτσα του

                                      Καλή όρεξη!

 

Σχόλια

User Photo Marimar Marimar
2009-07-07 17:18:45
Εγώ ακόμα δεν το δοκίμασα αλλά φαίνεται να είναι εκτός από εύκολο, νόστιμο. Θα το δοκιμάσω και θα σας πώ εντυπώσεις!
User Photo mariana mariana
2009-07-02 23:50:48
Ναι είναι μια γρήγορη και γευστική λύση..
User Photo Cook Therapist Cook Therapist
2009-07-01 08:49:39
Απλό και ωραίο.

Παραλλαγή συνταγής

Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να προσθέσεις σχόλια.