Cooktherapy, recipes, συνταγές > Home
Εισαγωγή Φωτογραφιών

Κοτοπουλάκι στην λαδόκολα με πορτοκάλι!!


12
0


Μερίδες: 2
Χρόνος ετοιμασίας: 10 '
Χρόνος ψησίματος: 60 '
User Photo katsaroliaki katsaroliaki

δεν ήξερα τι να μαγειρέψω σήμερα και απλά άνοιξα το ψυγείο και μου βγήκε αυτή η συνταγή!απλή εύκολη και νοστιμότατη!!!
ελπίζω να σας αρέσει!!

Ετικέτες: Διατροφή:Γενική
Κατηγορίες:Κύρια πιάτα / Κοτόπουλο
Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να γίνεις φίλος της συνταγής.

Φίλοι της συνταγής (12 συνολικά)

Υλικά

Εκτέλεση

  1. 2 φιλέτο κοτόπουλο(θα δείτε ανάλογα με το μεγεθός του)
  2. 1 πατάτα
  3. μισή πορτοκαλί πιπεριά
  4. 1 κολοκυθάκι
  5. 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  6. 1 σκόρδο
  7. χυμό από ένα λεμόνι
  8. χυμό από ένα πορτοκάλι
  9. αλάτι
  10. πιπέρι
  11. μπαχάρι σε σκόνη
  12. κάρυ
  13. ελαιόλαδο
  14. 1 ποτηράκι νερό ή λευκό κρασί
  1. κόβουμε το κοτόπουλο σε μπουκιές
  2. κόβουμε την πατάτα σε ροδέλες χονδρές και τεμαχίζουμε τα υπόλοιπα λαχανικά μας.
  3. σε ένα ταψί βάζουμε 2 κομμάτια αλουμινόχαρτο να κάνουν σταυρό και από πάνω ένα κομμάτι λαδόκολα.
  4. μέσα εκεί ρίχνουμε όλα τα υλικά μας και προσθέτουμε τα μπαχαρικά μας και ανακατεύουμε καλά  και στην συνέχεια τους χυμούς και το νερό ή το κρασί.
  5. κλείνουμε ώστε να γίνει σαν πουγκί.
  6. ψήνουμε στους 200 για 45 περίπου και μετά ανοίγουμε το πουγκί για να ξεροψηθούν λίγο




ο χρόνος ψησίματος μπορεί να είναι και λιγότερος.εξαρτάται πόσο λεπτά έχετε κόψει τα λαχανικά και το κρέας!


καλή όρεξηηηηηηηηηη!!!!

Σχόλια

User Photo katsaroliaki katsaroliaki
2010-11-29 11:39:20
elpizw konsim mou na to xarike o glukos sou!!!
User Photo konsim konsim
2010-11-25 12:49:30
Ελεγα και γω τι θα μαγείρεψω το σάββατο στον καλό μου...Υπέροχο!!!

Παραλλαγή συνταγής

Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να προσθέσεις σχόλια.