Cooktherapy, recipes, συνταγές > Home
Εισαγωγή Φωτογραφιών

Γιαούρτι με καραμελωμένα μήλα


8
0


Μερίδες: 4
Χρόνος ετοιμασίας: 10 '
Χρόνος ψησίματος: 10 '
User Photo Sokolatoula Sokolatoula

Πολλές φορές μετά από ένα πλούσιο γεύμα θέλουμε κάτι ελαφρύ για να ικανοποιήσουμε τον ουρανίσκο μας και να διώξουμε τη γεύση του κρέατος ή των μπαχαρικών. Το γιαουρτάκι με τα καραμελωμένα μήλα αναλαμβάνει να μας χαρίσει ένα εύγευστο και ελαφρύ επιδόρπιο, χωρίς πολλές θερμίδες και λιπαρά.

Ετικέτες:γλυκό Διατροφή:Γενική
Κατηγορίες:Γλυκα - Επιδόρπια / Κουταλιού
Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να γίνεις φίλος της συνταγής.

Φίλοι της συνταγής (8 συνολικά)

Υλικά

Εκτέλεση

4 γιαούρτια με 2% λιπαρά (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο άλλο γιαούρτι σας αρέσει)
4 μήλα
2 κουταλιές της σούπας βιτάμ
5 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
λίγη κανέλα
χυμό από 1/2 λεμόνι

Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε σε μικρά κυβάκια τα μήλα.
Τα βάζουμε σ ένα τηγάνι και προσθέτουμε το βιτάμ και τη ζάχαρη. Τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να καραμελώσουν.
Όταν είναι έτοιμα τα περιχύνουμε με το χυμό από μισό λεμόνι.
Βγάζουμε τα γιαούρτια σ ένα πιάτο και τα περιχύνουμε με τα καραμελωμένα μήλα. Γαρνίρουμε αν θέλουμε με φυτική σαντιγί και πασπαλίζουμε με κανέλα.

Σχόλια

User Photo vch vch
2009-11-01 11:02:56
πολύ ωραίο πιατάκι. Μια παραλλαγή θα μπορούσε να ήταν το ίδιο με τις καραμελωμένες φλούδες απο νεράτζι που ανέβασα σε προηγούμενη μου συνταγή. Καλή συνέχεια

Παραλλαγή συνταγής

Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να προσθέσεις σχόλια.